Физические и психические качества вратаря

1. Самый подходящий рост для вратаря 175—185 см. Вратарю небольшого роста труднее взять навесной высокий мяч. Особенно в неблагоприятном положении оказывается он перед воротами, когда борьба за мяч ведется в воздухе. Что касается слишком высокорослых вратарей, то они не особенно ловки в выполнении бросков, в овладении мячами, катящимися по земле.

2. Вес тела должен быть пропорционален высоте. Грузный вратарь менее подвижен, а легковесного нападающие соперника могут оттолкнуть в процессе борьбы непосредственно перед воротами.

3. В связи с весом встает вопрос и о физической силе. II при выбивании, и при выбрасывании мяча, и в борьбе за высокий мяч перед воротами физическая сила при соответствующем весе — неотъемлемые качества хорошего вратаря. Физической силой вратарь «внушает уважение» нападающим соперника в борьбе перед своими воротами.

4. Мяч, посланный соперником, нередко направляется и в углы, н в верхнюю часть ворот. Такие мячи вратарь может достать только прыгнув. Прыгучесть — важное качество при отбивании боковых и верхних мячей.

5. В различных случаях вратарю часто приходится вмешиваться в игру. Вспомним о выбегании из ворот, когда от долей секунды зависит успех или неудача вмешательства вратаря. В таких неожиданных ситуациях вратарю помогает быстрая реакция.

6. Вратарь, не обладающий ловкостью, не сможет удачно, без физических повреждений, выйти из трудных положений. Упомянем хотя бы бросок на мяч н последующее падение на землю. Оба эти движения требуют большой ловкости от вратаря.

7. Мастерски проделывать непривычные движения может только вратарь, имеющий эластичные мышцы и подвижные суставы. Напряженные мышцы и суставы могут быть серьезным препятствием для выполнения трудных движений вратаря.

8. Без соответствующей выносливости вратарь способен только на ограниченную деятельность. В ходе игры часто надо на полной скорости выбегать из ворот, а при серии нападений соперника подпрыгивать, бросаться за мячом, выбивать его. Для такой многообразной деятельности вратарь должен во время тренировок развивать в себе выносливость.

You can leave a response, or trackback from your own site.

Leave a Reply

You must be logged in to post a comment.