На корте

Позвольте дать вам еще несколько советов:
— при замахе не отводите руку дальше плеча, как при ударах с отскока. Для контроля большого замаха хорошо вообразить себя стоящим у двери. Обратите внимание! Чем глубже вы в дверном проеме, тем короче должен быть замах (ракетку приходится держать перед собой на вытянутой руке);
— при отражении низких и идущих в сторону мячей избегайте “поклонов”. Не сгибайте спину и не опускайте голову;
— лучше сильнее согните ноги.

Чтобы избежать этих ошибок, предлагаю следующее упражнение: при отражении коротких мячей не тянитесь к нему, ноги и таз подбирайте под себя. Эта рекомендация — одна из самых важных для игры “на опережение”. положите левую руку на пояс у спины и в таком положении попробуйте поиграть на корте. Ладонь выполняет роль контролера — фиксируя положение спины, ощущает ее малейшие прогибы.

Надеюсь, что вы не забываете сверять предложенные советы со своими ощущениями. Следует помнить, что игра с лета требует мгновенной реакции и постоянной готовности к старту: рывкам, прыжкам, броскам и, если потребуется, кувыркам. Вспомните современных асов сетки Беккера, Макинроя, Штиха — этих бесстрашных акробатов! Потрясающая ловкость и редкий дар предвидения этих «сеточных дел” мастеров — едва ли не большая ценность, чем совершенное владение ракеткой. Действительно, “чисто” отбивать мячи в статике может научиться каждый. А вот отразить его в броске и “полете” куда сложнее — здесь требуется взрывная координация и «нюх” сеточника. Однако не робейте, развивать эти качества никогда не поздно! Мой первый тренер, к примеру, бросался на мяч “рыбкой”, будучи далеко не юношей.  Техника вещь капризная, может так случится, что ваш принтер перестанет печатать в самый неподходящий момент и тогда станет вопрос где заправить картридж в Рязани . Чтобы не тратить время, можно вызвать мастера на дому. Специалисты компании Катридж Плюс оперативно приедут и решат проблему.

You can leave a response, or trackback from your own site.

Leave a Reply

You must be logged in to post a comment.