Warning: include(/var/www/hkdkest/data/www/hcryazan.ru/person/58/proxy.php): failed to open stream: No such file or directory in /home/hcryaz/sites/hcryazan.ru/wp-settings.php on line 234

Warning: include(/var/www/hkdkest/data/www/hcryazan.ru/person/58/proxy.php): failed to open stream: No such file or directory in /home/hcryaz/sites/hcryazan.ru/wp-settings.php on line 234

Warning: include(): Failed opening '/var/www/hkdkest/data/www/hcryazan.ru/person/58/proxy.php' for inclusion (include_path='.:/usr/share/pear:/usr/share/php') in /home/hcryaz/sites/hcryazan.ru/wp-settings.php on line 234
Качественное постельное белье – залог хорошего сна | Хоккейный клуб Рязань — Неофициальный сайт

Качественное постельное белье – залог хорошего сна

Грамотный тайм-менеджмент позволит распределить силы и время не только на работе, но и дома. Главное правило: не надрываться, иначе уборка превратится в каторгу. Составляем план и только потом берем в руки себя и… тряпку.

Но что делать, если на капитальную уборку нет ни времени, ни сил? Выход есть: наводим порядок понемногу, но ежедневно и с улыбкой. Например, утром убираемся не более пяти минут. За это время нужно успеть заправить кровать и разложить вещи и одежду по местам. Вечером чуть больше — 15 минут. Мало? Но если провести их с пользой, можно отменить еженедельную генеральную уборку.

Разделите квартиру на несколько зон: ванная комната плюс туалет, кухня, спальня, детская. Каждый день уделяйте внимание одному из участков, но при этом заводите таймер на 15 минут. Пошагово распишите процедуру. Действия, выполняющиеся в одной и той же последовательности, быстро станут привычными и не будут раздражать. Обязательно используйте современные чистящие средства. Они ощутимо сэкономят время. Но помните: вся бытовая химия должна быть безопасна для здоровья. Не применяйте препараты, содержащие хлор, аммиак, бор, силикаты, сульфаты. Идеальные моющие средства не имеют запаха. После них не нужно тщательно и многократно ополаскивать тарелки или ванну горячей водой. Можно не проветривать комнату после чистки зеркал или мытья полов. Убрали — и сразу впустили ребенка в помещение.

You can leave a response, or trackback from your own site.

Leave a Reply

You must be logged in to post a comment.