Анализ техники связан с определением биомеханических характеристик и параметров движения. Определять их можно количественно и качественно. В первом случае используются специальные измерительные инструменты — от рулетки и секундомера до компьютеризированных измерительных комплексов. С их помощью определяются количественные меры движения в цифровом виде с той или иной степенью точности. Качественное определение биомеханических характеристик основано на теоретических представлениях, и цифры при этом обычно не используются.

Применительно к гимнастике биомеханические характеристики — это меры механического состояния тела гимнаста в процессе выполнения гимнастических упражнений. Они объективно отражают доступный внешнему наблюдению процесс достижения результата. Взаимосвязь биомеханических характеристик и параметров движений гимнаста в процессе выполнения гимнастического упражнения называется его биомеханической структурой.

Биомеханические характеристики разделяются на кинематические и динамические. С помощью кинематических характеристик объективно описывается внешняя картина движений гимнаста без учета причин, которые их вызывают.