Основной функциональной единицей в системе подготовки высококвалифицированных гимнастов является подсистема «тренер-гимнаст», в которой по каналам прямой и обратной связи постоянно циркулирует информация. Прямой связью является информация, исходящая от тренера к гимнасту. Это команды, указания и разъяснения тренера. Посредством прямой связи тренер объясняет гимнасту, что нужно сделать, ставит перед ним цель и задачи.

Обратной связью является информация, поступающая от гимнаста к тренеру. Посредством этой связи тренер получает информацию о том, что гимнаст сделал, как он это сделал, каков результат выполнения его указаний. При обучении и совершенствовании техники наиболее важной и объективной является информация, которую тренер получает по зрительному каналу. Он наблюдает за действиями гимнаста и по внешней картине выполняемых гимнастом движений судит о том, насколько правильно гимнаст выполняет его указания. Эта информация становится более объективной при использовании видеозаписей и других инструментальных средств объективной срочной информации.

Зрительная обратная связь дополняется информацией, поступающей к тренеру по слуховому каналу. Например, когда гимнаст объясняет тренеру свои действия (успешные или ошибочные), рассказывает о своих ощущениях. Кроме того, тренер слышит звуки, возникающие при взаимодействии гимнаста с опорой. Для опытного тренера — это ценная дополнительная обратная связь, позволяющая судить о степени совершенства ритмо-темповой структуры технических действий гимнаста, об акцентах его усилий взаимодействия с опорой и даже об их величине.