Декабрь 13th, 2019 
admin Вы, как образованный человек, наверняка слышали про подвиги древних самураев, богатырей, спартанцев и т.д. Все они обладали нечеловеческим духом, который позволял им воплощать желанное в действительность. Но где же они брали столько физической силы и почему так быстро восстанавливались после схваток и боев?
Древние шаманы давали им специальные смеси, кашицы, приготовленные из различных трав и ягод. Что было в этих снадобьях, уже давно известно. Да, в отличие от запрещенных препаратов они действуют медленно, но действуют наверняка и без побочных эффектов.
Главным компонентом этих каш были адаптогены. Адаптогенными свойствами обладает множество растений, но самыми эффективными считаются: шизандра, родиола розовая и женьшень.
Ягоды китайского лимонника можно купить в сухом виде и заваривать из них чай или купить в виде экстракта в порошковой или капсулированной форме. Наиболее удобной считается капсулированная форма, например, 180 мг 25% экстракта эквивалентно 1283 мг сухих ягод. Если в день съедать по 2-6 таких капсул, вы будете в тонусе все время, при этом не перегружается центральная нервная система и сердце, в отличие от тех же стимуляторов. Более того, шизандра вполне может конкурировать с большинством стимуляторов.
Действие лимонника китайского
- Укрепление сердечно-сосудистой системы
- Профилактика заболеваний щитовидной железы
- Нормализация эндокринных процессов
- Увеличение силовых показателей и общей выносливости
- Нормализация когнитивных способностей
- Способствует выработке новых белковых структур
- Профилактика переутомления и/или перетренированности
Как принимать шизандру
Если вы купите капсулированную форму (например, «Stark Schisandra» от Stark Pharm), то принимать нужно по следующей схеме:
Первую неделю: 2 капсулы утром + 1 капсула в течении дня
Вторую неделю: 2 капс. утром + 2 капс. днем
Третью неделю: 2 капс. утром + 2 капс. днем + 2 капс. за 4 часа до сна.
Курс приема – 4-10 недель, в зависимости от загруженности и дневного стресса. На практике достаточно пропить шизандру всего пару недель, и вы уже почувствуете колоссальные изменения в организме.
Добавка не требует выписки от врача или рецептов. Это обычный БАД, который можно купить в любом эко-магазине или в магазине спортивного питания. Ограничений по приему нет, то есть его можно пить мужчинам и женщинам в любом возрасте, особенно актуален прием для спортсменов.
Posted in