II фаза — скольжение с выпрямлением опорной ноги. Начало — постановка палки на снег, окончание — сгибание опорной ноги в коленном суставе, продолжительность — 0,19—0,27 сек. Это самая продолжительная фаза. Скорость ее зависит от скорости, приобретенной в I фазе, и работы руки во II фазе. Средняя скорость в этой фазе несколько ниже средней скорости в […]