Чем отличается тренировка к соревнованиям во время периода кроссов от тренировки к выступлениям на средние и длинные дистанции на дорожке стадиона?
Archive for Май, 2019
Повторные пробежки
![](http://www.hcryazan.ru/wp-content/themes/Perfecta/images/date.png)
![](http://www.hcryazan.ru/wp-content/themes/Perfecta/images/user.png)
Повторные пробежки на 110 ярдов могут проводиться со скоростью на 1,5—2,5 сек. медленнее, чем лучший результат на эту дистанцию. Пробежки на 220 ярдов на 3—5 сек. хуже лучшего результата, а пробежки на 440 ярдов могут выполняться со временем на 1—4 сек. лучше, чем средняя скорость бега во время соревнований.
Бобби Мур
![](http://www.hcryazan.ru/wp-content/themes/Perfecta/images/date.png)
![](http://www.hcryazan.ru/wp-content/themes/Perfecta/images/user.png)
В детстве Бобби Мур был как нельзя более далек от этого образа (по крайней мере, внешне) и, глядя на себя в зеркало, искренне страдал. Во-первых, он был толстым: настолько толстым, что в школе его звали не иначе как Толстяк или Пузан.