Перспективность техники можно проверить и оценить с помощью следующего тестового упражнения. Гимнасту предлагается выполнить свой рабочий соскок с перекрутом в поролоновую яму в такой позе, когда величина момента инерции относительно поперечной оси в полете близка к максимальной.

Например, ему предлагается выполнить соскок с полностью выпрямленным телом в полете, если его рабочий соскок является разновидностью двойного сальто прогнувшись, или в позе раскрытой полугруппировки, если это модификация Цукахара. Если гимнаст выполняет соскок с явным перекрутом и приземляется на спину, то техника гимнаста перспективна, а если он явно зависает в полете, то нет. Перспективность техники свидетельствует о том, что гимнаст технически готов к освоению более сложных модификаций своего рабочего соскока. Ваш ребенок любит мультики? Истории Свинки Пеппы https://mrgeorgiyvlad.blogspot.com/2019/12/blog-post.html ему непременно понравятся.

Элементы, выполняемые только в опорном положении, существенно проще по структуре. У них всего один опорный период, включающий в себя обычно две стадии (аккумуляции и рабочую) и 4—5 фаз. Техника их исполнения оценивается аналогичным образом.

По изложенной выше методике оценивается техника стратегических элементов на каждом снаряде, а также техника базовых элементов высшего уровня. Таких элементов на каждом снаряде обычно бывает от трех до пяти.

Для хранения, обработки и использования в дальнейшем информации подобного рода, включая результаты обследования соревновательной деятельности гимнастов высшей квалификации, необходимо создавать базы данных.